Методическая работа

Анкеты - Диагностические методики

Оптимист ли Вы?

Этот тест тоже направлен на выявление отношения к жизни, к обстоятельствам. Он разработан группой американских психологов и представляет целую шкалу проявлений от болезненного пессимизма до безграничного оптимизма. Вопросы его просты, а результаты достаточно достоверны.

Каждый  вопрос поэтому предполагает несколько ответов, из которых Вы выбираете один (то есть отмечаете соответствующую букву).

1. Ваши сны:
   а) драматичны;
   б) туманны, неясны;
   в) приятны;
   г) эротичны.
2. О чем Вы думаете утром, только проснувшись:
   а) какая будет погода;
   б) о работе;
   в) о работе, которая Вам не нравится;
   г) о любимом человеке;
   д) о человеке, который Вам неприятен.
3. Как Вы обычно завтракаете:
   а) выделяете определенное время;
   б) во время завтрака ворчите, что не выспались;
   в) любите поговорить;
   г) часто опаздываете и потому спешите.
4. Когда читаете газету, на чем прежде всего останавливаете внимание:
   а) на политических и экономических новостях;
   б) на спорте;
   в) на криминальных новостях;
   г) на статьях о культуре.
5. Как Вы реагируете, прочитав о ЧП, террористическом акте, скандале:
   а) Вам безразлично;
   б) беспокоитесь, как бы такое не случилось с Вами;
   в) возмущаетесь, что власти не могут навести порядок;
   г) осознаете, что, увы, и такие ситуации бывают на свете.
6. Как Вы ведете себя при первой встрече с незнакомым человеком:
   а) сразу же доверяетесь ему;
   б) ждете, когда он о чем-то попросит Вас;
   в) с интересом наблюдаете за ним;
   г) не спешите делать какие-либо выводы.
7. Ваша реакция, если замечаете, что кто-то разглядывает Вас:
   а) Вам кажется, что в Вашей внешности что-то смешное;
   б) Вам это даже приятно;
   в) смотрите на себя в какую-нибудь витрину, зеркало;
   г) не обращаете  внимания, Вам все равно.
8. Вы в незнакомом городе, ищете адрес:
   а) предпочтете взять такси;
   б) будете расспрашивать прохожих;
   в) попытаетесь найти сами;
   г) все время  будете бояться, что не сможете найти.
9. С какими мыслями Вы начинаете рабочий день:
   а) надеетесь, что он будет успешным;
   б) жаждете, чтобы рабочее время скорее прошло;
   в) Вам приятно повидаться, пообщаться с коллегами;
   г) надеетесь, что в этот день вас не огорчат какие-нибудь неприятности.
10. Вы проигрываете в какой-либо игре:
    а) Вас это расстраивает;
    б) будете играть дальше, пока не начнете выигрывать;
    в) считаете, что игра есть игра, кто-то должен проигрывать, так почему не я;
    г) пытаетесь найти способ изменить положение и выиграть.
11. Когда вам подают порцию чего-то особенно вкусного:
    а) с аппетитом и удовольствием съедаете;
    б) боитесь, как бы Вам не поправиться;
    в) съедаете, испытывая угрызения совести из-за своего безволия;
    г) боитесь, как бы не «дал сбой» Ваш желудок.
12. Когда Вы ссоритесь с кем-то, кто вам симпатичен, то:
    а) боитесь, как бы не поругаться с ним окончательно;
    б) относитесь к этому спокойно;
    в) уверены, что быстро помиритесь и все будет в порядке;
    г) считаете, что слишком «гладкие» отношения скучны.
13. Когда в ванной оцениваете свою фигуру:
    а) впечатление у Вас хорошее, хотя Вы понимаете, что для совершенства нет предела;
    б) думаете, что надо сбросить лишний вес, но для этого надо столько трудиться!
    в) фигура как фигура, ничего особенного;
    г) сразу же решаете, что надо заняться гимнастикой.
14. Насколько непосредственны Вы в любви:
    а) «я полностью отдаюсь увлечению, даже кратковременному»;
    б) ловлю себя на мысли: «а приятно ли проявление моих чувств партнеру»;
    в) меня все время что-то угнетает, я постоянно настороже, в тревоге;
    г) на о чем не беспокоюсь, чувствую себя комфортно.
15. Вы прошли медицинский осмотр и ждете результатов:
    а) беспокоитесь, как бы у Вас не нашли чего-либо серьезного;
    б) знаете, что врач Вам все - равно не скажет правду;
    в) считаете, что Вам нечего бояться;
    г) думаете, что лучше вовремя узнать всю правду.
16. Что Вы чувствуете каждый день, общаясь с людьми:
    а) в зависимости от  обстоятельств держитесь приветливо или холодно;
    б) часто чувствуете себя неловко, не зная, как вести себя;
    в) внимательно оцениваете, что говорят другие о Вашем поведении;
    г) нередко Вам кажется, что Вы превосходите тех, с кем общаетесь.
17. Вам предстоит длительное путешествие. Как Вы к нему готовитесь:
    а) тщательно планируете;
    б) опасаетесь какого-нибудь сбоя;
    в) к поездке особенно не готовитесь: все пойдет само собой;
    г) до самого отъезда находитесь в возбужденном состоянии.
18. Какой из перечисленных цветов Вы предпочитаете:
    а) красный;
    б) серый;
    в) зеленый;
    г) синий.
19. Когда принимаете решение, на что обычно рассчитываете:
    а) на везение, счастье, удачу;
    б) только на самого себя;
    в) я в состоянии оценить все шансы объективно;
    г) обращаю внимание на предзнаменования, приметы;
    д) считаю, что у каждого своя  судьба.
20. У Вас есть возможность выбора. Что Вы предпочтете:
    а) получить небольшое наследство;
    б) достичь стабильных успехов в профессии;
    в) создать что-то значительное в своей профессиональной сфере;
    г) встретить большую любовь, создать крепкую семью.

Теперь, пользуясь ключом, представленным ниже, подсчитайте очки.

Интерпретация

• 24-35 очков – Вы неизлечимый, болезненный пессимист.
• 36-47 очков – хотя время от времени проявляются проблески оптимизма, пессимистическое восприятие жизни все же преобладает.
• 48-60 очков – у вас очень трезвый взгляд на мир, но иной раз не можете отказаться от пессимистических настроений.
• 61-75 очков – у Вас четкие, реалистические взгляды  на жизненные ситуации, обычно Вы в любой ситуации сохраняете оптимизм.
• 76-90 очков – Вы оптимист по природе, и Вы правы. Но это качество порой мешает вам видеть и исправлять свои ошибки.
• 91 очков – это уже не разумный оптимизм, а необузданное легкомыслие.

Анкеты - Диагностические методики