«Дошкольный возраст, Дошкольное воспитание»

Дошкольный возраст

Сайт для детского сада, для воспитателей детских садов и родителей

Оздоровительная работа в детском саду

Оздоровление в детском саду

День здоровья в младшей группе детского сада

Лукьянчикова А.Г., инструктор по физкультуре Д/С №106 «Забава» г.Набережные Челны

Цель: Укрепление здоровья детей

Задачи:

  1. Упражнять детей в ходьбе и беге.
  2. Совершенствовать координацию движений.
  3. Укреплять опорно-двигательный аппарт и дыхательную систему детского организма.

«Веселые ребятки»

Вводная часть.

Ходьба друг за другом по кругу за инструктором. Бег друг за другом. Ходьба. Построение вкруг.

Основная часть.

И. п. - ноги вместе, руки внизу.

Нужно нам три раза хлопнуть,

а потом три раза топнуть.

Выполнение:

1-4 - поднять руки вверх и три раза хлопнуть над головой

5-6 - И. п.

?-8 - топнуть правой ногой, затем левой

9 -10 - И. п.

И. п. - ноги вместе, руки на пояс.

Очень любим мы качаться,

Вправо - влево наклоняться.

Выполнение:

1-2 - наклон вправо

3-4 - И. п.

5-6 - наклон влево

7-8 - И. п.

Будем танцевать сейчас,

Посмотрите вы на нас.

И. п. - руки внизу, ноги вместе

Выполнение:

1-2 - руки на пояс, правую ногу на носок вперед

3-4 - И. п.

5-6руки на пояс, левую вперед на носок.

7-8 - И. п.

Мы подпрыгнем высоко,

Чтобы видеть далеко.

И. п - ноги вместе, руки вместе.

1-4 прыжки на месте «выше-выше-и выше»

5-8 - ходьба на месте.

Дыхательная гимнастика

1. «Рубим дрова»

И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.

Руки поднять вверх, вдох. Наклонить вперед (имитация рубки дров» - выдох. 3 раза)

2. «Каша кипит»

И. п. сидя или стоя. Одна рука на животе, другая на груди. Вдох - живот надуть, (выпячивать), выдох -живот втянуть и произнести «Фф- фф» 3-4 раза.

3. «Раздуваем костер»

И. п. - сидя или стоя, руки опущены. Набрать воздух через носвдох. Медленный выдох чер ротвыдох.

Заключительная часть: Ходьба друг за другом по кругу.

 Мероприятия для ДОУ на портале «УчМет»:  Курсы повышения квалификации,  Вебинары,  Переподготовка

Поделиться: